July 4, 2024
Ubiquinol-10 là dạng giảm của coenzyme Q10, có mặt rộng rãi trong tế bào động vật và thực vật. Cơ thể con người có thể lấy chất này từ nhiều loại thực phẩm hàng ngày.
Ubiquinol-10 và Coenzyme Q10 (CoQ10) là các hợp chất liên quan đóng vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng tế bào và phòng chống chống oxy hóa:
Chức năng: CoQ10 là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong hầu hết các tế bào trong cơ thể, nơi nó hoạt động như một coenzyme trong sản xuất adenosine triphosphate (ATP),chất vận chuyển năng lượng chính trong pin.
Kháng oxy hóa: CoQ10 cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa.
Nguồn: Nó được tổng hợp trong cơ thể và cũng có thể được lấy thông qua các nguồn dinh dưỡng như thịt, cá và ngũ cốc nguyên hạt.
Các dạng: CoQ10 có hai dạng: ubiquinone (hình thức oxy hóa) và ubiquinol (hình thức giảm).
Hình thức giảm: Ubiquinol-10 là dạng hoạt động, giảm của CoQ10.Đó là hình thức mà CoQ10 chuyển đổi trong cơ thể trước khi nó có thể thực hiện các chức năng của nó trong sản xuất năng lượng tế bào và phòng chống chống oxy hóa.
Tính khả dụng sinh học cao hơn: Ubiquinol-10 được cho là có khả dụng sinh học cao hơn so với ubiquinone, có nghĩa là nó có thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng hơn bởi các tế bào.
Vai trò: Nó đóng một vai trò quan trọng trong chuỗi vận chuyển electron trong tế bào thần kinh, nơi nó giúp tạo ra ATP, đồng tiền năng lượng của tế bào.
Cả Coenzyme Q10 và Ubiquinol-10 đều được nghiên cứu rộng rãi về lợi ích sức khỏe tiềm năng của chúng, bao gồm vai trò của chúng trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện mức năng lượng,và là chất chống oxy hóa để chống lại stress oxy hóaChúng có sẵn dưới dạng chất bổ sung chế độ ăn uống và được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe và sức khỏe tổng thể.đặc biệt là ở những người thiếu hụt hoặc những người tìm cách tối ưu hóa sản xuất năng lượng tế bào và phòng chống chất chống oxy hóa.
